Статья предлагает 10 способов борьбы с ненужными мыслями, такими как страхи, сомнения, неуверенность и воспоминания. Среди них - больше терпения, занятие чем-нибудь, не искать виноватых, понимание того, что наши мысли не являются фактами, и не думать за других людей.